אומרת הגמרא: "דרש רבי עקיבא, איש ואישה זכו – שכינה בניהם. לא זכו – אש אוכלתן" רבי עקיבא זיהה כי יש מן המשותף לשתי המילים. המילה "אש", חוזרת בשתיהן, כאשר המבדיל ביניהן הוא האותיות "י-ה".. ומה החידוש המחדד הזה מספר לנו? ובכן, זה מאוד תלוי לאן אנחנו רוצות לקחת את זה. מאמר זה יתמקד בצורך, …
זה שנים שמענו שחשוב לאהוב את עצמנו כדי שנוכל לאהוב אחרים. "ואהבת לרעך כמוך". עלינו לאהוב את רענו, כפי שאנו אוהבים אותנו – לכן כדאי שנאהב את עצמנו. ובכלל, נדמה שרק אנשים שאוהבים את עצמם יכולים לאהוב אותנו, "ולשדר" לנו אהבה אמיתית, ללא תנאי. ואכן, כאשר אנחנו אוהבים את עצמנו, אנחנו פשוט אוהבים. אין בזה …
לרגל יום הולדתי הלועזי ולסיום ותחילת השנה האזרחית בימים אלה מוקדש הפעם הפוסט אושר ושמחה – מה בעצם עוזר לנו להיות שמחים ומאושרים? איך יוצרים רגעי אושר לאורך זמן? לפעמים אנו מדמיינים שאם נגיע לחופשה או נקנה חפץ מסוים נחשק או כל מטרה גשמית אחרת אז נרגיש מאושרים אך לצערנו לא כך הדבר , …
חשיבות המחמאות והתקשורת במערכות יחסים בפסח השנה ביקרתי ברומניה , בה מכהן בעלי כרב ראשי, והזדמן לי להשתתף בברית מילה- דבר שקורה בתדירות נמוכה, סבו של הנימול התברר בסוף המפגש כשכן קרוב שלי משנות ילדותי בתל אביב, אותו לא פגשתי למעלה מ-40 שנה. המפגש היה מפתיע ומרגש , ומיד צפו ועלו בי זיכרונות מאימא שלו …
פוסט טראומה – ברחבי העולם ובישראל, אחוז ניכר של אנשים חשופים לאירועים טראומטיים כגון: מלחמה, טרור, אלימות, תאונות דרכים, הזנחה, אובדן, טראומות רפואיות ועוד. התמודדיות אלו עלולות להוביל להשלכות פיזיולוגיות, רגשיות והתנהגותיות על פני הרצף בין בריאות וחולי. מה זה פוסט טראומה? PTSD הינה ההפרעה הנפשית השכיחה ביותר בקרב אנשים שנחשפו לאירועים טראומטיים והספרות המחקרית …
השפעת האבטלה על חיי המשפחה – "כשחזרתי הביתה מהיום האחרון בעבודה, הרגשתי מוזרה, הרגשה לא ברורה, חסרת פשר, שלא הצלחתי להבין ,"זה רִיק- מן תחושת ואקום", קבעה חברתי היקרה אליה שפכתי את ליבי באותו ערב "אני מכירה את זה מהפעמים בהם אני הפכתי למובטלת". נשכבתי על המיטה, פרקדן בלי חשק לעשות כלום. "נראה היה לי …
חילופי תפקידים במשפחה – במעגל החיים המשפחה עוברת מספר שלבי התפתחות ובכל שלב המשפחה נדרשת לעמוד במשימה התפתחותית הדורשת ממנה משאבים – לימודיים, כלכליים ונפשיים. נבחן מה היו התפקידים המסורתיים ומה השתנה, וכיצד שינויים לא צפויים משנים את התפקידים, ודורשים מהמשפחה הערכות והתייחסות שונה. מאמר בשלב בנית הזוגיות המשימה המרכזית היא לבנות את הזהות הזוגית. …
על התמודדות אישית ומשפחתית עם מחלות נפש מונולוג כאוב בקליניקה התמודדות – "כשאני רואה את אחותי הצעירה ממני מתכוננת להיכנס לחופה וכל המשפחה סביבה, הלב שלי נקרע. אני מרגישה חנק בגרון ואני רוצה לצעוק למה? למה יגרע חלקי עלי אדמות? למה דווקא אני? למה נבחרתי להיות זאת שמעבירה את התורשה? כשכל הזוגות הצעירים מגיעים לשבת …
בס"ד מביטים לכאב בעיניים – "בתשעה באב, כשכולם ישבו על הארץ וקראו מגילת איכה" מספרת לי חברה קרובה "הרגשתי סוף סוף שווה בין שווים. פתאום היה מקום לכאב, כולם כאבו כמוני, כולם התאבלו, קראתי את מגילת איכה והבטתי עמוק כל כך לתוך הכאב, מרגישה ומבינה אותו עד עומקיו, והתחושה הזו, שהפעם כולם מתמקדים בכאב, עימתה …
